Home / Мужское здоровье / Уроки самоизоляции. Время проверить свой потенциал

Уроки самоизоляции. Время проверить свой потенциал

Мужики нынче не те, часто сетуют женщины. Мол, слабые стали, устают быстро, и глаз у них «не горит». Может, сейчас, когда очень многие сидят дома, самое время в этом разобраться?

Откуда сила и настроение?

Да, то, что мужская сила уже не та, подтверждают не только женщины, но и врачи-сексологи. Они отмечают во многих случаях снижение либидо и сексуальной активности, повышенную утомляемость, а причинами этих явлений называют недостаточный уровень тестостерона, экологический фон и многое другое. Среди этих причин и снижение физической активности, которая в последние недели по известным причинам чуть ли не равна нулю. А такой режим, как это ни странно, бьёт по сексуальной активности ещё больше.

Слова «тестостерон» и «сила» связаны в нашем восприятии неразрывно, и ассоциируется этот тандем преимущественно с сильным полом. 

Тестостерон — главный мужской гормон. Надпочечники и половые железы у мальчиков начинают его вырабатывать ещё во время внутриутробного развития, а благодаря тому, что к подростковому возрасту уровень тестостерона повышается, у юношей происходит половое созревание.

И в дальнейшем действительно от уровня этого гормона в жизни мужчины зависит очень многое. Правда, мужчины, считая сексуальную сторону важнейшей частью жизни, часто связывают этот гормон только с ней.

На самом деле тестостерон играет важную роль не только в производстве сперматозоидов и сохранении «мужской силы», но и влияет на развитие костной и мышечной ткани. Уровень тестостерона может руководить даже настроением и поведением мужчины. Физическая сила в целом, а также выносливость, умение ставить цели и добиваться их — тоже его производные.

Проверь тестостерон

Как правило, мужчины с нормальным уровнем тестостерона не страдают депрессией, у них допустимый уровень сахара в крови, крепкое сердце, прочные кости, сильные мышцы. И конечно, не возникает проблем с либидо.

Дела у такого мужчины спорятся на всех фронтах. Подтянут, ухожен, харизматичен, улыбчив, обходителен — пожалуй, от такого начальника и нагоняй за дело получить не обидно. А ещё собран, здраво рассуждает, толково формулирует и всегда ответственен. А сколько успевает! И поплавать, и побегать, и детей привезти с вечерних занятий, и на работу не опаздывает никогда.

Скажете, таких не бывает? Бывает — это те, кто знает, что такое здоровый образ жизни, кто следит за своим здоровьем и прежде всего за его мужской составляющей. 

Если же у мужчины настроение всё чаще становится нестабильным, он не проявляет активности, если появляется повышенное потоотделение, возникают излишние жировые отложения, если увеличиваются молочные железы и снижается половое влечение — ему необходимо проверить уровень тестостерона.

И сейчас, когда при самоизоляции времени у многих уйма, можно начать заниматься собой, тем более что сегодня сделать это можно в домашних условиях — разработаны специальные тесты, ответив на вопросы которых, мужчина может вполне адекватно оценить своё состояние.

И в работе, и в постели

В целом уровень тестостерона начинает снижаться у мужчин после 50 лет. Однако нынешняя экологическая обстановка, многочисленные стрессы, вредные привычки, нарушение естественного режима дня, в том числе недостаток здорового сна и питания, а также занятий спортом — всё это может снизить уровень тестостерона и у гораздо более молодых мужчин.

И как раз сейчас мужчины могут позволить себе полноценную жизнь — спать по 8 часов, вовремя принимать пищу и есть здоровые продукты, заниматься физкультурой в проветренном помещении, получать положительные эмоции, отказаться от курения и алкоголя и в случае необходимости по рекомендации врача начать надлежащее медикаментозное восполнение.

Тезис о том, что если тестостерон упал, то это навсегда, является мифом. Те, кто пережил, к примеру, сильный стресс, убедились на собственном опыте: когда была тягость на душе, то не хотелось ничего, в том числе и секса, но как только «тучи разошлись», сексуальное желание и мужская сила восстановились. В то же время, если человек во время стресса принимает соответствующие препараты, то его действие на организм значительно уменьшается, а восстановление происходит гораздо быстрее.

Сейчас в аптеках доступны растительные препараты, способные поддержать мужское здоровье. Один из них — хорошо известный препарат на основе лекарственных трав, витаминов и минералов Man’s Formula Потенциал форте. Он содержит цинк, 3 витамина и 7 экстрактов лекарственных растений. Цинк, L-аргинин и экстракт муира пуама способствуют выработке тестостерона. Муира пуама также усиливают либидо и эрекцию, и с этим ей дополнительно помогают экстракты йохимбе и дамианы. А экстракты сибирского женьшеня и кайенского перца, повышают выносливость, в то время как экстракты эпимедиума и эурикомы делают более яркими сексуальные ощущения. В итоге мужчина начинает чувствовать себя бодрее и увереннее во всех отношениях — на работе, на отдыхе, в постели.

Сейчас есть время заняться своим здоровьем. Подойдите к этому ответственно и комплексно, и жизнь станет ярче и позитивнее. А позитивный настрой, как говорится, это залог успеха во всем!

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

На правах рекламы

Источник

Check Also

«Солнечный витамин» для мужчин. Как избежать нежелательных проблем?

Родить ребёнка сегодня проблематично для каждой четвертой-пятой пары в мире. При этом сложности возникают не …

Онкокиллер № 1. Как рак легкого убивает мужчин

Такой вид онкологических заболеваний называют онкокиллером № 1 для мужчин. Ведь именно представители сильной половины человечества подвержены …

Недосып, стресс, сиденья с подогревом. Что убивает потенцию?

Мужчина, испытывающий проблемы с потенцией, обычно идет не к врачу, а в аптеку и сразу просит что-нибудь «посильнее и поэффективнее». Каково же бывает …

Добавить комментарий